Vis svar footer
www.topquizz.com
Bra mat
Spørsmål om mat og drikke
ved Mia
11 spørgsmål
1.
Hva menes med 5 om dagen?
a
Vet ikke
b
Spise 5 biter med grønnsaker hver dag
c
Spise 5 grønnsaker, frukt og bær om dagen
d
Spise grønnsaker, frukt og bær 5 ganger i året
2.
Hvorfor er det viktig å spise grønnsaker?
a
Vet ikke
b
Fordi jeg må
c
Det inneholder mettet fett som er bra
d
Inneholder vitaminer og andre næringsstoffer+ at det reduserer risikoen for sykdommer
3.
Hvilke næringsstoffer finnes i meieriprodukter?
a
Vet ikke
b
Vitamin A og C
c
Kalsium, vitamin B12, protein, jod
d
Kun vitamin B12
4.
Hvordan bør tallerken se ut? "Tallerkenmodellen"
a
1/2 rødt kjøtt 1/2 ris, pasta, brød
b
1/2 grønnsaker 1/4 kjøtt 1/4 ris, pasta, brød
c
Bare grønnsaker
d
1/4 kjøtt 1/3 grønnsaker 1/3 ris, pasta, brød
5.
Hva er fettets oppgave?
a
Vet ikke
b
Inneholder nødvendige næringsstoffer
c
Bygger muskler, bygger opp immunforsvaret og tar vare på hud, hår og negler
d
Gir smak til maten, frakter vitaminer og gir deg energi
6.
Hvor ofte bør man spise fisk?
a
Hver helg
b
2 til 3 ganger i uka
c
1 gang i uka
d
Må spise fisk hver dag
7.
Hvordan spare penger på mat?
a
Ukeshandling og planlegging
b
Ikke kjøpe grønnsaker
c
Spise mindre
d
Kun handle på tilbud
8.
Hva er viktig med tanke på mathygiene?
a
Vaske henda
b
Vaske med kaldt vann
c
Bruke hansker
d
Vaske henda, rå og ferdiglaget mat adskilt
9.
Hva er spesielt med varer som er nøkkelhullsmerket?
a
Mindre sukker
b
Inneholder grønnsaker
c
Mindre fett, mindre salt, mindre sukker
d
Mer smak
10.
Hva menes med magre produkter?
a
Mindre sukker, mindre salt, mindre fett og mer næringsstoffer
b
Det er usunt!
c
Mindre salt
d
Mer smak
11.
Hva syntes dere om kurset?
a
Interessant og gøy! Vil gjerne ha mer av dette
b
Endelig ferdig
c
Kjedelig
d
Vet ikke
1:c
2:d
3:c
4:b
5:d
6:b
7:a
8:d
9:c
10:a
11:a