Faux amis dans notre assiette
Allégé, sain, « healthy » ou au contraire trop gras… De nombreux aliments traînent une bonne ou une mauvaise réputation, parfois à tort.
ved patou0810
10 spørgsmål
1. Mieux vaut consommer les fruits…
a Entiers
b En jus
c Trop mûrs
2. Les chips de légumes sont…
a Beaucoup moins caloriques que les chips classiques de pommes de terre
b Beaucoup plus caloriques que les chips classiques
c Aussi caloriques que les chips classiques
3. Parmi les aliments suivants, lequel est un excellent antioxydant ?
a Les frites
b Le maïs
c Le beurre de cacahuètes
4. Les amandes contiennent de « bonnes » graisses, on peut donc en manger autant qu’on veut !
5. Il contient des protéines, de l’eau, des antioxydants, de la choline et est bourré de vitamines. De quel aliment s’agit-il ?
a De l'oeuf
b Des pâtes
c Du yaourt
6. Les yaourts au chocolat 0 % sont-ils moins caloriques que les yaourts au chocolat classiques ?
a Oui, bien sûr
b Non, ils sont plus caloriques
c Ils ont la même valeur calorique
7. Quel fruit contient presque autant de calories qu’une pomme ?
a L'abricot
b Le citron
c La fraise
8. L’avocat est-il bon pour le cœur ?
9. Il contient de la vitamine E et des protéines, aide à prévenir les risques de maladies cardiovasculaires, la dégénérescence maculaire, la cataracte… De quoi s’agit-il ?
a L'échalote
b Le beurre de cacahuètes
c L'orange
10. Les galettes de riz sont-elles un bon coupe-faim ?
